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Pasta con crema di ceci: come ottenere un condimento liscio senza panna

Giulia Ferridi Giulia Ferri· 15/10/2026 11:07
Pasta con crema di ceci: come ottenere un condimento liscio senza panna

La pasta è quasi cotta, i ceci sono nel bicchiere del frullatore, ma il condimento sembra una purea compatta. È il momento in cui viene voglia di aggiungere panna. Per ottenere una crema liscia, però, servono soprattutto ceci ben morbidi, abbastanza liquido durante la frullatura e una mantecatura breve con l’acqua della pasta. La panna non è necessaria: la consistenza si costruisce prima di versare la crema in padella.

Ingredienti e proporzioni per due persone

Per 180-200 g di pasta servono 240 g di ceci cotti e scolati, 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva, uno spicchio d’aglio, rosmarino a piacere, sale e pepe. Tieni inoltre a disposizione circa 150-200 ml di acqua calda o di liquido di cottura dei ceci, da aggiungere gradualmente. Se usi ceci in barattolo, puoi partire da acqua calda; il liquido del barattolo è utilizzabile solo se sapore e sapidità ti convincono.

Una pasta corta come mezze maniche, tubetti o ditalini raccoglie bene la crema. Anche gli spaghetti funzionano, ma richiedono un condimento leggermente più fluido: se è troppo denso, si distribuisce a grumi invece di rivestire i fili. Tieni da parte un paio di cucchiai di ceci interi se vuoi distinguere la loro presenza nel piatto; frulla il resto.

Il passaggio decisivo: frullare ceci morbidi con liquido caldo

Scalda l’olio in una padella ampia con l’aglio e un rametto di rosmarino, senza farli scurire. Aggiungi i ceci e qualche cucchiaio d’acqua, copri e lasciali insaporire per 5-8 minuti a fuoco dolce. Devono risultare teneri anche al centro: se alcuni restano sodi, la crema tenderà a essere granulosa. Togli il rosmarino e, se preferisci un gusto d’aglio più discreto, anche lo spicchio.

Trasferisci i ceci nel bicchiere di un frullatore a immersione o in un frullatore da tavolo. Versa inizialmente circa 100 ml di liquido caldo e frulla a lungo, fermandoti per raccogliere quello che aderisce alle pareti. Aggiungi altro liquido poco per volta, finché la crema scende dal cucchiaio in modo continuo: deve sembrare leggermente più fluida di quanto vorresti nel piatto, perché assorbirà ancora acqua quando incontrerà la pasta.

Il frullatore da tavolo può dare un risultato più fine, soprattutto con piccole quantità ben coperte dalle lame. Con il frullatore a immersione, usa un recipiente stretto e alto e muovi la testa lentamente dal fondo verso la superficie. Se desideri una consistenza particolarmente vellutata, passa la crema in un colino a maglia fine: è un passaggio facoltativo, utile quando le bucce dei ceci rimangono percepibili anche dopo aver frullato.

Cuocere la pasta e mantecare senza far asciugare la crema

Cuoci la pasta in acqua salata e conserva una tazza della sua acqua di cottura prima di scolarla. Riporta la crema di ceci nella padella e scaldala a fuoco basso. Scola la pasta uno o due minuti prima del tempo indicato, versala nel condimento e completa la cottura mescolando. Aggiungi acqua della pasta a piccoli mestoli: l’amido aiuta la salsa ad aderire, mentre il liquido le impedisce di trasformarsi in una massa densa.

Spegni il fuoco quando la pasta è cotta e sul fondo della padella resta ancora un velo di crema fluida. Solo a questo punto valuta sale, pepe e un filo d’olio a crudo. Se avevi tenuto da parte alcuni ceci interi, aggiungili durante l’ultimo minuto di mantecatura. Una scorza di limone grattugiata finemente può alleggerire il gusto, ma dosala alla fine: non deve coprire il sapore dei ceci.

Se il condimento è granuloso o troppo denso

Una crema granulosa dipende spesso da ceci poco teneri o da una frullatura troppo breve. Prima di frullare ancora, verifica che nel recipiente ci sia abbastanza liquido perché le lame lavorino davvero tutta la massa. Se i ceci sono sodi, rimettili a cuocere con poca acqua e riprova quando si schiacciano facilmente con una forchetta. Il colino può eliminare le bucce residue, ma non sostituisce una cottura adeguata.

Se invece la crema era liscia e si è addensata in padella, correggila con acqua di cottura calda, un cucchiaio alla volta, mescolando prima di aggiungerne altra. Non occorre aumentare l’olio: dà rotondità al sapore, ma da solo non scioglie una salsa asciutta. Per la stessa ragione, evita di lasciare la pasta condita sul fuoco mentre prepari i piatti; la crema di ceci continua ad assorbire liquido anche dopo la mantecatura. Servila appena pronta, regolando la fluidità con un ultimo goccio d’acqua calda se necessario.

Foto: MCL Media library, MCL internal media library.

Giulia Ferri
Giulia Ferri

Giulia esplora le cotture in padella e al forno, confrontando tempi, temperature e piccoli accorgimenti utili nella cucina di tutti i giorni. Ama le ricette con verdure di stagione e impasti semplici. Nei suoi articoli presta attenzione a come scegliere, usare e pulire teglie, spatole e altri utensili comuni.